Les ateliers Complicity forment un voyage constitué de 8 étapes qu'il est préférable (mais pas obligatoire) de découvrir dans l'ordre (chaque atelier est repéré par un numéro). Chacune de ces étapes correspond à un thème précis, que nous explorerons grâce à des exercices ludiques, des échanges collectifs et des discussions en duo.

- Atelier 01 : L'amour : émotion ou besoin ?

Lors de cet atelier, nous essayerons de comprendre d'où nous viennent nos émotions. Nous partagerons notre définition de l'amour et nous nous demanderons si l'amour est une émotion ou un besoin. Puis nous réfléchirons à ce que notre conception de l'amour induit dans notre manière de vivre nos relations.

- Atelier 02 : Reconnaitre et accepter nos besoins et nos attentes

La seconde étape consistera à partir à la découverte de nos besoins affectifs, souvent méconnus et souvent négligés. Nous explorerons ensuite les différentes stratégies que nous avons l'habitude d'utiliser pour les combler. Et nous réfléchirons enfin au lien entre nos besoins et les attentes que nous avons vis-à-vis de nos partenaires. Sont-elles cohérentes, justifiées, réalistes ?

- Atelier 03 : Prendre conscience de nos croyances à propos du couple

Lors de cet atelier, nous observerons notre tendance, lorsque nos besoins ne sont pas comblés dans le couple, à blâmer notre partenaire et à nous victimiser. Nous ferons l'exercice d'accepter la pleine responsabilité de nos relations, et essayerons de voir si leur "succès" ou leur "échec" ne serait pas en partie imputable à nos croyances conscientes et inconscientes à propos du couple.

- Atelier 04 : Nous confronter à nos blessures et à nos peurs (en douceur !)

Nous gardons en nous la mémoire des blessures de notre enfance, ainsi que le souvenir de nos relations passées douloureuses. Les conditionnements et les peurs que ces événements ont induit en nous ont une influence sur nos relations amoureuses, que nous chercherons à comprendre. Dans notre besoin de nous sentir aimé(e), osons-nous être nous-mêmes ?

- Atelier 05 : Découvrir nos stratégies de manipulation

Il arrive un moment, dans la relation, où l'on réalise (plus ou moins consciemment) que notre partenaire ne comble pas nos besoins, n'est pas à la hauteur de nos attentes. Quelles peurs et quelles blessures cette prise de conscience réveille-t-elle en nous ? Comment y réagissons-nous ? Parvenons-nous à accepter cette situation ou essayons-nous de changer notre partenaire à travers des stratégies de manipulation ?

- Atelier 06 : Accueillir les besoins de l'autre comme une richesse

Nous avons des besoins et des attentes... mais notre partenaire en a tout autant ! Nous essayerons, lors de cet atelier, de nous focaliser sur l'autre : ses attentes et besoins sont-ils différents des nôtres ? Cette différence est-elle à l'origine des conflits dans le couple ? Est-il possible d'accepter ces différences, voire même d'en faire une source de richesse pour les deux partenaires ?

- Atelier 07 : S'autonomiser, sortir de la dépendance

Lors de cet atelier, nous parlerons de dépendance et de contre-dépendance affective. Nous reviendrons sur notre définition de l'amour et nous nous demanderons comment parvenir à rester soi-même dans le couple, à garder notre pouvoir personnel tout en laissant à l'autre le sien ; à trouver dans la relation un espace de liberté et non pas de contrainte.

- Atelier 08 : La complicité dans le couple

Le couple idéal n'existe pas : il faut l'inventer au jour le jour, dans le plaisir et dans l'enthousiasme ! Lors de ce dernier atelier, nous verrons pourquoi il est nécessaire de considérer l'autre comme un miroir, d'être attentif à ses besoins, ses ressentis, tout autant qu'aux nôtres. Et qu'il faut sans cesse se poser mutuellement la question magique : "Qu'est ce que je pourrais faire aujourd'hui pour rendre ta vie plus merveilleuse ?"

Note : Les ateliers Complicity sont basés sur une approche des comportements humains issues de nombreuses théories de la psychologie, du développement personnel et du coaching. Vous pouvez en retrouver les grands principes en suivant ce lien :

Les ateliers se déroulent dans le 15e arrondissement de Paris, près du métro Javel ou Boucicaut (l'adresse précise vous sera communiquée à votre inscription).

L'accueil s'effectue entre 19h30 et 19h45. A l'issue de l'atelier (vers 22h30), celles et ceux qui le souhaitent peuvent poursuivre la soirée dans les bars et restaurants alentour. Ce sera l'occasion de continuer le dialogue et de développer les connexions.